A szokásaidból indulunk ki, és ahhoz igazítjuk a
lépéseket. Mérnöki szemlélettel, empátiával és gyakorlati
eszközökkel dolgozom: heti terv, receptek,
bevásárlólista, haladási lapok.
Életmódváltáshoz,
energiaszinthez,
hormonális egyensúly támogatásához. Valódi
ételek, tartható lépések.
Edzés előtti és utáni
étkezés, regeneráció,
hidratálás,
versenystratégia hobbi
és amatőr sportolóknak.
Ugyanaz a figyelem és
eredmény,
kényelmesen, otthonról
Rendszeres visszajelzés,
motiváció, megújítható
csomagok – hogy ne
maradj egyedül az úton.
Minden csomag tartalmazza a konzultációkat, személyre szabott javaslatokat, recepteket és utánkövetést.
1× 60 perc konzultáció +
1× 30 perc utánkövetés
25.000, – Ft
2× 60 perc konzultáció +
2× 30 perc utánkövetés,
heti terv, receptek,
email-támogatás
45.000, – Ft
4× 60 perc konzultáció +
4× 30 perc utánkövetés,
teljes program, mozgás-
és stresszkezelési
javaslatok
80.000, – Ft
Hosszú távú mentorálás,
havi ritmus, egyedi
célokra
Egyedi árképzés
Általában 60 perc.
Ha van naplód, hozd, de sablont is kapsz.
Mindkettő működik, élethelyzetedhez igazítjuk.
Irányelveket és recepteket kapsz, nem dobozdiétát.
Igen, minden adatkezelési szabály betartásával.